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最近お気に入りのアロマ(^J^)
一昨年、ニールズヤードレメディースのアロマセラピー基礎講座のスクールに通っていました。

アロマの事は、ほとんど無知でしたが、なんだか身体に良さそうで

この際、ちょっと知りたくなりまして・・・

基礎講座の他に、単発の講座も受けてアロマセラピー検定1級を修得。

知識を忘れてしまうのが、もったいないので、毎日の生活に取り入れています(^^♪

DSCF0896_convert_20120825171416.jpg    最近、よく使うのが、右のベルガモット

柑橘系のさわやかな香りのエッセンシャルオイルです。脳が、リラックス~(^^)

ディフューザーなどで、お部屋に香りをまいたり、簡単にルームスプレーやバスソルトなどを

作ることもできます。

この季節、玄関のこもったにおいが気になるので、シュッとまくと便利で~す。


そして、左は、何度もリピート買いしているアロマパルス ナイトタイム。

これは、サッカー日本代表の長谷部選手もご愛用だそうで、著書の「心を整える」の中でも

紹介されています。

先端がロールになっていて、つぼを刺激しながら、アロマの良い香りに癒されます❤

ちなみに、香りは、ラベンダー・ネロリ・カモミールローマンなど優しいブレンドで

寝る前にこの香りおすすめです。

あぅ、ちなみに私は、3秒で爆睡してしまうので忘れることもしばしば・・(+_+)

アロマの香りはは、香水と違って心身を元気にさせてくれたり、気分を上げてくれたり

なくては、ならない物の一つになりました。

季節によってハンドクリームや、リップクリームなども作っているので、また機会があれば

ご紹介しま~す。




今日は、半日、小さな刺繍を刺していましたが、夕方ふとリビングに飾ってある額に目が行きました。

       DSCF0893_convert_20120825171206.jpg   

これは、まだ私の結婚する前に実母が、戸塚刺繍を習っていて作ったもの。

画像では、わかりにくいですが、様々な刺し方があるそうです。


特に、私が、気に入っているのが

DSCF0894_convert_20120825171313.jpg  この、木の辺り**

もう20年以上も同じ場所にかけてあるのに、色あせないです(^.^)

私にはぜ~~~~ったいこんな大作はできないけど、ちっちゃいことからコツコツがんばりたいと

思いました。

今日も、読んでくださってありがとうございます





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